Фитнес-тренер назвал способ прокачать пресс за 13 секунд
Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу». «Суть этой планки не в том, чтобы стоять по 10
Читать далее
Метка: рассказал
Тренер рассказал о ментальном лайфхаке для занимающихся фитнесом
Специалист предложил относиться к тренировкам как к работе. «Вы ходите на работу каждый божий день, даже если у вас нет
Читать далее
Тренер рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом
Исходное положение — стоя, ноги чуть шире таза. Далее, по словам специалиста, необходимо сделать вдох, напрячь мышцы живота и спины
Читать далее
Тренер рассказал об упражнениях для подготовки к подтягиваниям
Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. Далее Куксов посоветовал размяться на
Читать далее
Митволь рассказал о серьезных проблемах со здоровьем из-за неоказания медпомощи
Во время заседания суда в Красноярске бывший замглавы Росприроднадзора Олег Митволь рассказал о серьезных проблемах со здоровьем из-за неоказания в
Читать далее
Бывший премьер Украины рассказал о проблемах со здоровьем у Зеленского
Президент Украины Владимир Зеленский испытывает проблемы со здоровьем, но стремится их скрыть с помощью поездок на Запад. Об этом рассказал
Читать далее