Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных
Читать далее
Рубрика: Тело
Статьи про уход за телом: домашний уход, советы врачей, косметика для тела. Уход за кожей.
Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки
По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день. «Она способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму
Читать далее
Названа польза приседаний для мужчин
«Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза. Поэтому мужчинам не стоит отказываться от этого упражнения, ведь оно может снизить
Читать далее
Россиянам перечислили самые опасные процедуры для красоты
Дерматовенеролог семейной поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» Павел Аносов перечислил россиянам самые опасные косметологические процедуры, в частности, к ним он отнес безоперационную
Читать далее
Фитнес-тренер назвал способ прокачать пресс за 13 секунд
Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу». «Суть этой планки не в том, чтобы стоять по 10
Читать далее
Выглядящая на 30 лет 57-летняя любительница фитнеса раскрыла свои секреты
Главным секретом молодости австралийка назвала регулярные занятия спортом и активный образ жизни. В юности она была ярой поклонницей аэробики, однако
Читать далее
Фитнес-тренер назвал два домашних упражнения для рельефных рук
Специалист рекомендовал обратить внимание на сгибание рук с с гантелями или эспандерами стоя, а также на французский жим с гантелями
Читать далее
Мужчины поделились советами по проведению одной деликатной процедуры без травм
Мужчины, которые избавляются от растительности в интимной зоне, поделились лайфхаками по проведению этой деликатной процедуры без травм. Своим опытом они
Читать далее
Названы главные принципы тренировок для похудения
Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы
Читать далее
Правительство упростило процедуру допуска к международным автоперевозкам — Финансы Mail.ru
Премьер-министр России Михаил Мишустин подписал постановление, упрощающее процедуру допуска российских транспортных компаний к международным автоперевозкам. В правительстве отметили, что такое
Читать далее