Метка: объяснила

Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале

Опубликовано автором

Во-первых, резкая замена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Во-вторых, большее количество снарядов и тренажеров в

Читать далее