Тренер назвал ключевые ошибки при занятиях фитнесом
Первой ошибкой Афанасьев назвал нарушение техники выполнения упражнения, которая может привести к травмам и снижению эффективности тренировки. По его мнению,
Читать далее
Метка: назвал
Отец Илона Маска назвал безудержной чушью его биографию
Речь идет о книге под названием «Илон Маск». 77-летний южноафриканский инженер отметил, что приведенные в данной работе выводы не соответствуют
Читать далее
Тренер назвал наиболее эффективные для прокачки мышц варианты приседаний
Специалист отметил пользу приседаний с прыжком на ящик, с фитнес-резинкой или с дополнительным весом (гантелями, штангой или пустым грифом для
Читать далее
Эксперт назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения
Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки
Читать далее
Доктор Мясников назвал три разрушающие здоровье привычки
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал три разрушающие здоровье привычки. В интервью «Ленте.ру» доктор также назвал фатализм необходимым для здоровья
Читать далее
Фитнес-тренер назвал ошибки при выполнении ягодичного моста
Специалист рассказал, что существует четыре основных ошибки. Первая из них — упор в шею, а не в центр лопаток. Он
Читать далее
Артемий Лебедев назвал Маска «шилом в жопе»
«Илон Маск в Америке — это шило в жопе. Потому что он своевольный, делает, что хочет», — сказал дизайнер. По
Читать далее