Метка: моста

Фитнес-тренер назвал ошибки при выполнении ягодичного моста

Опубликовано 07.09.2023 автором adm

Специалист рассказал, что существует четыре основных ошибки. Первая из них — упор в шею, а не в центр лопаток. Он