Фитнес-тренер раскрыла комплекс упражнений дома для похудения
Специалист подчеркнула, что заниматься можно дома, а перед тренировкой нужно хорошо размяться. Далее Воропай посоветовала классические отжимания, обратные отжимания, выпады,
Читать далее
Месяц: Декабрь 2023
Минобороны захотело изменить требования к состоянию здоровья для службы. С какими болезнями не берут в армию?
Министерство обороны России предложило изменить требования к состоянию здоровья граждан для службы в армии. Проект документа о внесении изменений в
Читать далее
Минобороны захотело изменить требования к состоянию здоровья для службы в армии
«Разработка проекта постановления обусловлена необходимостью совершенствования организации проведения медицинского освидетельствования граждан, имеющих заболевания, не оказывающие существенного влияния на способность исполнять
Читать далее
Названы семь преимуществ регулярных приседаний
Во-первых, приседания помогают проработать сразу несколько групп мышц: квадрицепсы, заднюю поверхность бедра, ягодицы, икры, живот и поясницу. Во-вторых, упражнение позволяет
Читать далее