Тренер рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом
Исходное положение — стоя, ноги чуть шире таза. Далее, по словам специалиста, необходимо сделать вдох, напрячь мышцы живота и спины
Читать далее
Месяц: Октябрь 2023
Эксперты назвали три признака непрофессионального фитнес-тренера
Специалисты рассказали, что тренеры-любители, вопреки правилам, иногда предлагают пропустить разминку или заминку. «Независимо от того, как долго длится групповое занятие,
Читать далее
Как правильно работать из дома, чтобы не навредить здоровью — новости медицины
На протяжении трех недель ученые вели наблюдения за 16 добровольцами, которые страдали ожирением, вели малоподвижный образ жизни либо занимались сидячей
Читать далее
Врачи развеяли распространенный миф о здоровом питании
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли
Читать далее
Симптомы, которые нельзя игнорировать: когда нужно записаться к неврологу
Симптоматика недуга не столь обширна. Для него характерны головокружение, потемнение в глазах, слабость в мышцах, и, в редких случаях, рвота.
Читать далее
СМИ: Эмбер Херд почти убрали из «Аквамена 2», но Warner Bros. получила угрозы от Илона Маска
Из свежего материала Variety также стало известно, что Эмбер Херд (Amber Heard) действительно собирались уволить после первого «Аквамена». Актрису оставили
Читать далее
Потребление винограда полезно для здоровья глаз — ученые — новости медицины
Хорошие новости пришли из Сингапура, правда, практически к завершению сезона винограда в России. Ученые доказали, что употребление винограда в течении
Читать далее
Марихуана может испортить сон — ученые — новости медицины
Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний считает 7-8 часов в сутки оптимальной продолжительностью сна для взрослых. А крупные популяционные
Читать далее
50-летняя Хайди Клум показала лицо без макияжа
Немецкая супермодель, актриса и телеведущая Хайди Клум показала естественную внешность. Соответствующая сторис появилась на ее странице в Instagram ( запрещенная
Читать далее
В сети поделились простыми способами поддержать психическое здоровье
Ужасно, что это так хорошо работает. Помню, ненавидел, когда мама повторяла, что спорт поможет с моей депрессией, но она была
Читать далее