Определите свой тип кожи
Уход за кожей начинается с определения её типа: сухая, жирная, комбинированная или нормальная. Это поможет подобрать подходящие средства и избежать раздражений.
Совет: используйте увлажняющий крем даже для жирной кожи — это предотвращает чрезмерную выработку себума.
Этапы ежедневного ухода
Правильный уход за кожей включает три основных этапа:
- Очищение: удаляет загрязнения и макияж.
- Тонизирование: восстанавливает pH-баланс кожи.
- Увлажнение: питает кожу и защищает от внешних воздействий.
Пример: утром используйте лёгкий гель для умывания, тоник и крем с SPF-защитой.
Сезонный уход за кожей
Зимой кожа нуждается в дополнительном увлажнении, а летом — в защите от ультрафиолетовых лучей. Меняйте косметику в зависимости от времени года для сохранения её здоровья.
Совет: в холодное время года добавьте в уход питательные маски, а летом используйте лёгкие увлажняющие средства с SPF 30+.
